كيفية معرفة ما إذا كان نزيف ما بعد الولادة أو الدورة الشهرية
يحدث نزيف ما بعد الولادة بشكل طبيعي عند جميع النساء بعد الولادة ، ويمكن أن يستمر لمدة ستة إلى ثمانية أسابيع. بعد ذلك ، يجب استئناف الدورة الشهرية الطبيعية ، ولكن فقط إذا كانت الأم لا ترضع أو تتناول موانع الحمل الهرمونية. في بعض الأحيان قد يكون من الصعب معرفة موعد انتهاء نزيف ما بعد الولادة وبدء الدورة الشهرية الطبيعية ؛ ومع ذلك ، هناك العديد من العلامات المنبهة التي يمكنك الانتباه إليها
حديد الاختلافات
لاحظ التوقيت. غالبًا ما يعتمد توقيت استئناف الفترات مع الرضاعة الطبيعية اعتمادًا كليًا على مدة الرضاعة الطبيعية. إذا كنت ترضعين من الثدي لمدة ثلاثة أشهر فقط ، فمن المحتمل أن تعود دورتك الشهرية بعد أسابيع قليلة من التوقف ، أو إذا كنت ترضعين من الثدي لمدة 18 شهرًا ، فقد لا تكون لديك دورة شهرية طوال هذا الوقت. من ناحية أخرى ، يبدأ نزيف ما بعد الولادة فورًا تقريبًا بعد الولادة ويمكن أن يستمر ما بين ستة إلى ثمانية أسابيع قبل أن يتناقص. يمكن للرضاعة الطبيعية أن تؤخر الدورة الشهرية لأنها تحفز الجسم على إفراز هرمونات البرولاكتين التي تحافظ على مستويات البروجسترون والإستروجين منخفضة. حتى لو قررت المرأة عدم الإرضاع ، فلن يبدأ الحيض لمدة أسبوعين بعد الولادة. ما يقرب من 70 ٪ من النساء يكون لديهن فترة طمث طبيعية بعد ستة إلى 12 أسبوعًا تقريبًا من الولادة. يجب أن تستمر الفترة من ثلاثة إلى ستة أيام فقط.
افحص اللون
سيكون لون الدم مختلفًا قليلاً مع نزيف ما بعد الولادة عنه في الدورة الشهرية ، لذلك من المهم ملاحظة هذا مع نزيف ما بعد الولادة ، يظهر لون الدم باللون الأحمر الفاتح في الأيام الثلاثة الأولى. ثم من اليوم الرابع إلى العاشر ، يتغير لون الإفرازات من الأحمر الزهري إلى البني المحمر بمكونات مختلفة مثل الدم القديم وخلايا الدم البيضاء وحطام الأنسجة. بعد اليوم العاشر ، يمكن ملاحظة إفرازات بيضاء. يتكون هذا التفريغ من الكريات البيض (خلايا الدم البيضاء) والمخاط والخلايا الظهارية. على الرغم من أن دم الحيض قد يبدأ أيضًا باللون الأحمر الفاتح ، إلا أن اللون سيتغير إلى الأحمر الداكن أو الأسود أو البني في نهاية الدورة الشهرية لاحظ تدفق الدم. يكون تدفق الدم في نزيف ما بعد الولادة أكثر غزارة منه في الحيض. بشكل عام ، سيكون نزيف ما بعد الولادة غزيرًا في الأيام الأربعة الأولى ، ثم ينخفض تدريجيًا في الكمية خلال الأيام / الأسابيع القليلة القادمة. إذا كنت تشبع وسادة فائقة كل ساعة لمدة ثلاث ساعات على الأقل ، أو كنت تعاني من جلطات دموية أكبر من كرة الجولف بعد أول يومين إلى ثلاثة أيام ، فاتصل بطبيبك على الفور. مع الحيض ، يكون تدفق الدم أيضًا أثقل في الأيام الثلاثة إلى الأربعة الأولى ، ولكن متوسط فقدان الدم هو فقط 10 مل إلى eighty مل. [7] طريقة سهلة لحساب كمية الدم هي معرفة أن سدادة قطنية واحدة تحتوي على حوالي 5 مل من الدم. لذلك ، يمكنك حساب عدد السدادات القطنية التي تستخدمينها وضرب هذا الرقم في خمسة لتحديد إجمالي تدفق الدم في المليلتر.
تحديد نزيف ما بعد الولادة. قد تواجهين شيئًا يسمى نزيف ما بعد الولادة ، والذي يحدث في حوالي 1 من كل one hundred إلى 5 من كل a hundred امرأة. [9] يختلف نزيف ما بعد الولادة عن نزيف ما بعد الولادة ويتطلب رعاية طبية فورية. قد يحدث نزيف ما بعد الولادة بسبب بقاء أجزاء من المشيمة ملتصقة ، أو تمزق في عنق الرحم أو الأنسجة الأخرى ، أو اضطراب تخثر الدم. إذا لم يتم علاجه ، يمكن أن يؤدي إلى صدمة ، والتي يمكن أن تكون قاتلة. تشمل علامات نزيف ما بعد الولادة: نزيف مهبلي ينقع أكثر من فوطة واحدة في الساعة على مدار ساعتين أو عودة النزيف الأحمر الفاتح مع أو بدون جلطات بعد أن يصبح الإفرازات المهبلية أفتح أو يتحول لونها إلى اللون البني انخفاض ضغط الدم زيادة معدل ضربات القلب انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء
اضبط نظامك الغذائي. عندما تفقد الدم ، تفقد الحديد أيضًا. لتجنب نقص الحديد ، قم بزيادة كمية الحديد التي تحصل عليها من خلال نظامك الغذائي اليومي. هناك عدد من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد بشكل طبيعي. هم: [13] العدس والبينتو أو الفاصوليا دجاج ، كبدة أو لحم بقري البروكلي أو الهليون البامية والبقدونس وعشب البحر الخردل أو البنجر الأخضر الزبيب أو البرقوق أو الدراق المجفف أو عصير القراصيا نخالة الأرز
